年齢を重ねてくると、話には聞いていた加齢臭を自覚するようになってきました。

普段生活している時には感じないのですが、ふとした瞬間・・汗をかいた時、朝目覚めた時の枕などに匂うようになりました。そして、自分だけではなく少し年上の主人の加齢臭も強くなってきていることに気付きました。

お互い年を取ったんだなと思う反面、何か対策できない物かと考えるようになりました。

出かける前に制汗スプレーをして出かけたり、汗拭きシートを持ち歩いたりしてこまめに汗を拭きとるようにしています。汗をかいて、時間が経過すればするほど匂いが気になるので、放置はしないようにしています。

真夏は制汗スプレーよりも塗り込むタイプのプルーストクリームの方が効き目が良い印象だったので、そちらを使用するようにしています。

体を洗う物にも着眼して、柿渋のボディシャンプー、シャンプー、リンスに変えてみました。柿渋にもいろいろな製品がありますが、安い物を試してみました。

安いから効果も薄いかもしれないな・・とあまり期待せずに使ってみましたが、朝の枕の匂いが以前よりも気にならなくなりました。

特に主人の枕の匂いがきつく、2日に一度はカバーを洗濯していたのですが、1週間に一度の洗濯でも気にならなくなったのは驚きました。

これからも年齢を重ねて加齢臭も強くなっていくかもしれませんが、色々な対策を取りながら、前向きに過ごしていきたいと思います。

脇の臭いケアは簡単に制汗剤で良いと思いますね。難しいことや突拍子も無いことを考えても続かないんですよ。簡単なケアを長く続けていると分かってくることがあるし、もし気に入らなければ別のニオイケアも考えられる余裕があります。小難しいことをやっても人間生きている以上どんなときもニオイを放っているので力尽きてしまいますよ。



脇はニオイが強い場所ですね。だから汗を拭き取るだけじゃケアとして今ひとつなんですよ・・・。拭き取った後制汗剤を使うと良い状態が長く続く。それでも時間が経てば汗で制汗剤の効果は無くなってしまうからそうしたら脇を拭き手また制汗剤をつければいい。めんどくさいけどメイクが崩れたら直すのと同じように脇のケアもこまめに手を入れるのが正解なんですよ。



ニオイは目に見えないし、距離を取っていればそうそう気になることもないのでいい加減になりやすいですね。いい加減が悪いんじゃなくてべつにいい加減でも良いんだけど、自分のニオイが気になるようなら制汗剤は便利だから使ってみるのもありですよといいたいだけです。最近は制汗剤がたくさんあるから気に入るものがきっとあるはずです。そういうものを探すのも楽しいですよ。

ワキの臭いをケアするためのアイテムにはいろいろありますが、今回はボディシートタイプの物をご紹介します。

花王の「ビオレZディープクリアシート 10包入 ￥500」。

クレンジング液が大量に入っており、洗っても残留しがちな汗・皮脂・角質・臭い菌などを浮かせて取り除きます。

資生堂の「エージーデオ24 クリアシャワーシート（フレッシュサボン） 30枚入 オープン価格」。

一吹きするだけで、汗・汚れ・臭い菌まで防いでくれます。

フレッシュサボンの香りも付いているので、心地よさも感じさせてくれます。

ライオンの「Ban 爽快さっぱりシャワーシート クールタイプ〈クールシトラスの香り〉 36枚 オープン価格」。

ヒンヤリとした冷感が広がって、臭いを抑えベタつきをすっきりさせてくれます。

Beの「オーガニックストア フェイスアンドボディシート 10枚入 ￥530」。

国産の柿から抽出できる「カキタンニン」という消臭成分が含まれています。

アリエルトレーディングの「ハーバルエッセンシャルズ アロマタオル〈ミックス〉20包入 ￥2,800」。

レモン・ラベンダー・ペパーミント・ユーカリ・オレンジと、計5種類の香りを楽しむことができます。

40歳を過ぎたあたりから、洗濯するときに自分が着ていた洋服のニオイがちょっぴり気になるようになりました。もしやこれが噂の加齢臭!?とギョッとして、家族に「私、最近臭かったりする？」と聞いてみましたが、家族はそこまで気にならない様子。でも私自身は一度気になったら止まらない！とりあえず、制汗剤やら殺菌効果の高いボディソープやらを買い、まずは念入りに身体を洗うことを習慣づけるようになりました。

それから1ヶ月ほど経って、少しはニオイがマシになったような気がしていたある日、脱いだカットソーから、またもやギョッとするニオイが。

ちゃんと洗ってるのに、、、と自分で自分のニオイにガッカリしてネットであれこれ調べてみたところ、残念ながら、私は臭う理由があったのです。

・更年期にさしかかってホルモンが変化している(汗が増えたのもそのせいらしい)

・たんぱく質の多い食生活(肉、乳製品など動物性のものの摂りすぎはニオイの原因に)

・シャワーだけで済ませがち(ニオイの原因となる疲労物質が身体にたまったままに)

他にも原因は書いてありましたが、この3つは私にドンピシャ。がーん。

さすがに加齢には抗えませんが、他は自分の心がけ次第でどうにかできそう！というわけで、入浴時はバスタブにつかり、大好きなお肉やたっぷりバター&チーズは少しセーブ、カフェラテもブラックor豆乳で飲む、、、無理なき範囲で改善していくうちに、少しずつですが、汗をかいてもそこまでニオイが気にならなくなりました。

一時は体臭に効くというクロロフィルを買おうか迷った私ですが、生活習慣の見直しだけでも、少しは改善されてひと安心。食生活は、今後の健康にもつながることですし、肌のコンディションもよくなったので見直して正解！でした。

ちなみに、更年期の汗はもはや自分の努力では止められず。お洋服をダメにしたくないのと、なるべく雑菌を繁殖させないために、インナーをきちんと着て汗を吸わせるように心がけています。それでもまたニオイが気になりだしたら、次は何かサプリメントも試してみたいなーと思います！